Dicas para não sabotar a academia
Falta pouco! Daqui cerca de 15 dias o mês de dezembro chega e o projeto “sereia” para o verão acaba! Além do medo de mostrar os pneuzinhos e a flacidez na praia, quem …
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Ler notíciaA alimentação dos filhos sempre é uma das preocupações principais dos pais. Conforme a criança vai ficando mais velha, fazê-la comer bem vai se tornando cada vez uma…
Ler notíciaOs alérgenos mais comuns são: poeira, ácaro, poluição e fungos. No frio, a sensibilidade aos ácaros piora porque a limpeza das vias aéreas fica prejudicada.Um terço…
Ler notíciaSeja dormindo, praticando exercícios, durante o trabalho ou ao acordar, você deve se espreguiçar de vez enquantoA ato de se espreguiçar é uma necessidade do corpo…
Ler notíciaO hábito de ingerir líquidos nas refeições é muito comum, porém todos já ouviram dizer que isso é errado porque engorda, nos faz comer em maior quantidade, a barriga…
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